苏打水 1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康。 2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。 3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜 5.苏打水可中和因过度运动、抽烟在体内产生的乳酸、烟酸等酸性物质，有助于减轻疲劳和减轻抽烟的危害 营养分析： 苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的PH值，苏打水PH值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废物和预防疾病是非常必要的。世界卫生组织对优质饮用水提出了比较具体的条件，其中最重要的条件是饮用水必须是弱碱性，即PH值在7.5到8.5之间，欧美国家称苏打水为“送你十年寿命的水”。饮用水与保健：东汉著名医学家张仲景说：“水入于经，气血乃成，谷入于胃，脉道乃成，水之于人，不亦重乎？古人之形体又厚薄，年寿有长短，多系于水土禀受滋养之不同。”人体重含75%的水。水对身体的所有功能都很重要，因此水是生命的根源，饮水的好坏，直接影响到人的身体健康程度。 为了获得健康的体魄，我们的机体需要保持一定的酸碱平衡。人体需要处在碱占70%、酸占30%的内环境中才能健康生存。如果人体长期处在酸性的内环境中，就会引发一些疾病。相反，当体内碱性物质增加时，人体对食物中钙质的吸收能力增强。如果想延缓衰老，就必须有一定碱的储备，因为它可以缓冲过多的酸。当PH值远离平衡点，酸性过多时，就容易引发失眠、关节炎、类风湿、痛风等疾病。要使体内酸碱平衡，保持身体健康，补充弱碱性天然苏打水是比较好的选择。 胃酸过多、过少——胃酸过多的症状是烧心、返酸水、腹胀、腹痛和全身不适，饭前1.5小时饮用适量的温热苏打水，会产生反射性，抑制胃酸分泌。 痛风病、肩病、腰痛等风湿性疾病——尿酸是这三种疾病的元凶。经常引用苏打水能有效地排泄尿酸，使患者从疼痛中解脱出来。 高血压、高血脂——原因是体内酸性过度，坚持喝弱碱性苏打水使酸碱平衡。苏打水中的微量元素钙、镁可以使大便变软，增加肠道的蠕动，有助于肠道肌肉的松弛。硒元素可使胃肠壁增厚，每天坚持引用苏打水，几天内即可缓解。 护肤保健 美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。护肤：早晚用苏打水洗脸可软化粗糙的皮肤，加速死皮脱落，然后在进入您日常的护理过程，这道程序能够使肌肤变的清爽、光滑，更容易吸收润肤品。 柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。 鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防止心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散的也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提高免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬水也能祛痰，而祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少咽喉干等不适。 据俄国人讲，常喝含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。 美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。 柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。热衷水果美容的女性，柠檬更是其不客或缺的美容主角。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2，不仅有美白的功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。 无气苏打水具备以下功效： 调整功效：PH值在7.0~8.0之间能有效调整人体酸碱度，纠正偏酸性体质，告别亚健康，保持健康态。 排毒功效：溶解度高，促进胰岛素分泌，促进胆固醇分解并排除体外，对心血管疾病有良好的防治作用。 可清除体内血液中大部分自由基，并排除体内毒素，维护人体循环、排泄系统的良好运行。 补充功效：富含人体所必须的碱性物质和各种矿物质等微量元素，且微量元素呈离子状态，更利于人体吸收。 适合各种高档会议用水，工作繁忙及压力较大的政府工作人员、企业高层管理人员、白领、老年人、孕妇、儿童及由酸性体质引发的各种疾病患者。